편도결석의 원인증상 및 수술보다 확실한 해결방법
정확하게 작년 이맘때 평생 느끼지 못한 목의 이물감, 그리고 어딘가 섬뜩한 냄새까지 이 모든 증세를 처음 체험하므로”편도 결석”이었던 것을 눈치채지 못한 것이 있습니다.경험이 있는 분은 알 수 있다고 생각합니다.목 안에 노란 알갱이 같은 돌이 모인 것을 눈으로 확인하는 데 얼마나 무섭고 무서운지 병원에 내원하기 전에 스스로 결석을 빼보와 면봉으로 문질러서 본 적이 있지만..40분간 하나 빠졌습니다.이것이 문제가 아니라 목에 자극이 가해지면 통증이 더 심해졌어요.그러고 이비인후과 가게 되었습니다.
편도 결석 같지만 왜 이것이 나오냐며 갑자기 질문했습니다.대표적인 원인은 잦은 편도염, 편도염에 의해서 편도선 표면에 있는 부분이 점차 커지자 더 많은 음식 찌꺼기가 끼게 되고 세균이 증식하기 좋은 환경이 조성된 것이라는 소견을 받았습니다.뿐만 아니라 축농증, 비후 니시 비염 등에서 분비물 루이의 목 뒤로 넘어가후 코 루의 증상이 나타날 경우 발생하기 쉬운 환경이 조성된다고 합니다.어려서부터 비염으로 고생하고 컨디션이 저하할 때는 축농증, 갈증까지 수반하는 것이 많았는데 이런 편도 결석 증상이 생긴 말에 납득했습니다.이비인후과의 도움을 받을 수밖에 없었습니다.
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진료는 편도 부분을 굽히지 않고 편도 결석을 제치고 그 뒤 소독 약 등을 편도에 바르는 치료법을 받았습니다.생각보다 간단한 방법이긴 하지만 스스로 관리할 수 있는 방법이 없었습니다.병원의 도움을 받을 수밖에 없었습니다이 후에도 이물감이 이어 편도 결석이 계속되면 수술을 받지 않으면 안 되는 경우도 있다는 소견도 받았습니다.알겠다고 했으나 두번 다시 편도 결석으로 병원을 내원하지 않고 스스로 관리하고 극복하겠다고 결심했어요.편도 결석 제거 비용은 5천원이 들었습니다. 약국에서 양치질을 권하고 처방 약에 추가 구입하고 돌아왔습니다.
집에 가서 정말 많은 편도 결석 극복의 소감을 확인하게 되었습니다.생각보다 많은 분들이 편도 결석을 경험하고 있으므로 위로 받으면서 좋은 방법은 모두 따른 것 같아요.이 때는 정말 매일 편도 결석만 하고 있었습니다.그 결과!정말 그 뒤 이비인후과를 다니고 편도 결석 제거는 없었습니다.물론 시간이 꽤 오래 된 현재까지 꾸준히 관리하고 있습니다만, 이렇게 관리를 한 덕분에 평소 심한 알레르기 비염 증상까지 상당히 완화된 상태입니다.이어 내가 관리한 방법을 쓰려구요!상당수의 방법에 따른 것인데, 그 중에서 가장 효과적이고 착실하게 실천할 방법만 쓰고자 합니다.
<입 안을 청결하게, 양치질을 부지런히 한다>입 안에 세균이 없도록 항상 청결하게 돌보는 것!이것이 가장 근본적인 해결책이며, 기본적으로 관리되야 할 부분이라고 말할 수 있습니다.식후에 양치질을 해야 한다는 쪽도 꽤 있었지만, 나는 양치질이 더 효율적이고 수시 관리할 수 있는 방안이라고 생각했다.그런데 주의 사항이 있었습니다.알코올이 들어 있는 구세액은 피해야 합니다.오히려 입 안을 건조시킬 수 있으니까요.그래서, 무 알콜 제품을 선택하거나 가장 좋은 바 업은 미지근한 물과 비슷한 농도의 소금물로 양치하는 것이 가장 건강한 방법이라고 할 수 있습니다.집에 방치되는 유산균이 있으면 물을 타고 구세액 대신 쓰면 좋겠는데요?
<편도 결석 영양제 복용>편도 결석으로 받은 처방 약은 단 5일 분 이후는 편도염, 편도 결석 또는 기관지에 직접 영향을 주는 요소가 중단된 느낌이 들었습니다.그렇게 생각하게 된 것이 영양제였습니다.그런데 아시다 시피 편도 결석에 효능이 있다고 알려진 영양제는 발견되지 않았습니다.그래서!!저는 기관지에 좋은 영양제를 찾아봤습니다.편도 결석의 근본적인 이유는 기관지에서 비롯된다고 생각했었으니까요.정확히는 기관지의 면역을 높일 수 있는 영양 성분을 찾아보겠다고 생각했다.가장 먼저 눈길을 끈 것은 면역 강화 영양제에 대표적이라고 할 수 있는 프로폴리스 성분이었습니다. 프로폴리스는 일반적으로 항생제를 나타내며 염증 증상 등의 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있는 것으로 확인되었습니다. 항생 효과, 편도 결석에 있어서 가장 필요한 작용이라고 생각했습니다.그러나 프로폴리스가 기관지염과 관련되어 있다는 연구 자료는 발견되지 않았습니다. 또한 항균제로서의 효과가 충분히 일관되게 입증되지 않았다는 사실까지 구매를 주저하게 만들었습니다. 그 후 다양한 자료를 보면서 저에게 필요한 성분을 발견했습니다. 플라티코딘 D코로나 바이러스 치료제로 사용되며 알려진 성분이기도 합니다. 편도결석, 편도염뿐만 아니라 비염, 축농증 증상에도 효과적인 성분으로 입증되고 있는 자료들을 몇 가지 참고할 수 있었습니다.그리고 참신했던 사실 이런 플라티코딘 D 성분은 오로지 도라지에서만 추출할 수 있다는 거죠. 도라지 하면 옛날부터 기관지에 좋은 음식으로 쓰였다는 것 정도는 아실 거예요. 하지만 도라지 속 유효성분을 완전히 섭취하기 위해서는 두 가지 조건이 맞아야 했습니다.첫 번째는 도라지를 통째로 섭취해야 한다는 것, 한 논문에 따르면 ‘껍질이 없는 도라지 추출물보다 껍질이 있는 도라지 추출물에서 사포닌 함량이 많아 뛰어난 항균 효과를 보인 것을 확인했다’는 정보를 찾을 수 있었습니다. 도라지통을 섭취하려면 껍질이 제거되는 도라지탕이나 반찬류는 올바른 방법이 아니라고 생각했습니다.두 번째는 열풍건조 방식을 거친 것! ‘도라지 뿌리 건조 방법에 따른 무기 성분 및 사포닌 함량 변화’ 논문을 참고했을 때 도라지 속 플라티코딘 D는 열풍 건조 중 유효 성분이 최대 3배가 되는 것을 확인할 수 있었습니다. 그래서 저는 1. 도라지 껍질까지 통째로 2. 열풍건조 방식을 거친 영양제 두 조합에 어울리는 영양제를 찾아보기로 했습니다.도라지 관련 보충제는 정말 많았지만 기준을 충족하는 보충제를 찾는 것은 결코 쉬운 일이 아니었습니다. 이때는 네이버 쇼핑 10페이지까지 하나하나 확인해봤습니다.사이언티픽 도라지환 : Scientific [Scientific] Scientific : 공식몰 smartstore.naver.com그 먼저 발견한 서플리먼트!도라지 말 것 같아요.위가 약한 편이어서 환상의 영양제는 피하셨는데, 리뷰를 보면 어린 아이도 잘 마시자고 하고 반신반의하는 마음으로 구입했습니다.그런데 어쨌어?말 특유의 냄새은커녕 계란의 크기가 작고 오히려 목 넘김이 쉽게 되었습니다.그렇게 구입하거나 새로 구입까지 하고 있네요.꼭 도라지 동그라미를 먹는다!라는 것은 아니지만 나처럼 꼼꼼하게 살펴보고 효율적인 서플리먼트를 찾아보라고 남겨두고 싶네요.<물 듬뿍 마시기> 물 자주 마시기! 목 안을 건조하지 않도록 물을 수시로 충분히 섭취하는 것도 중요하고 효과적인 해결책이었습니다. 하루 2L 이상 섭취하기에는 평소 물을 마시지 않는 편이라 적응하는데 다소 시간이 걸렸지만 지금은 버릇이 되어 꾸준히 섭취 중! 편도결석 극복을 위해 관리한 방법은 이렇게 세 가지입니다. 편도결석=수술이 아니다. 라는 것을 강조해 두고 싶은데요. 이 글을 읽으신 분들의 건강을 바라면서 저는 이만 인사드리도록 하겠습니다!<물 듬뿍 마시기> 물 자주 마시기! 목 안을 건조하지 않도록 물을 수시로 충분히 섭취하는 것도 중요하고 효과적인 해결책이었습니다. 하루 2L 이상 섭취하기에는 평소 물을 마시지 않는 편이라 적응하는데 다소 시간이 걸렸지만 지금은 버릇이 되어 꾸준히 섭취 중! 편도결석 극복을 위해 관리한 방법은 이렇게 세 가지입니다. 편도결석=수술이 아니다. 라는 것을 강조해 두고 싶은데요. 이 글을 읽으신 분들의 건강을 바라면서 저는 이만 인사드리도록 하겠습니다!